奈良でピラティスやパーソナルトレーニングを体験するなら月乃日和

奈良のボディーワーク専門スタジオ

ボディーワークとは?

身体と向き合い、
身体に対する気づきを増やし、
より自分の身体のことを知っていく。
身体を変化させることで、
感情・思考・行動にまで
好ましい変化を
もたらすことができる。
このように
身体から働きかける技法を
ボディワークといいます。

禅宗の言葉で
身心一如というものがあります。
「心と身体はひとつである」
という意味です。
「身体が変われば心が変わる」
という考え方で、
身体にフォーカスすることで、
通常では容易ではない
心の在り方を変えることを
可能にします。

月乃日和で提供するボディワークは
「気づき」「意識」を重視し、
身体だけでなく、
精神にも働きかけることで
身体の変化を介して
感情・思考・行動の変化、
個々の自己成長・自己実現を
目標としています。

〒639-0222
奈良県香芝市西真美1－5－1　プラザ西真美４階

スギ薬局の隣なので、
お買い物もラクチン！

お車でお越しの方

プラザ西真美の入り口はスギ薬局入り口の左手にあります

共有の有料料駐車場が36台あります。
（月乃日和のお客様は無料でご使用できます）

電車でお越しの方

近鉄大阪線
五位堂駅下車
北出口へ(改札を出て右へ)

• バス
  

  奈良交通バス 4分　1番乗り場
  西真美行き(系統番号31)
  西真美三丁目下車すぐ

• 徒歩で北西へ15分
  

  ①北へ
  ②コープ西真美ヶ丘店がある信号を左へ(西へ)
  ③1つめの信号を右へ(北へ)
  ④左手にスギ薬局西真美店とプラザ西真美の建物が見えてきます