「腰のくびれがほしい…」という方は、多いのではないでしょうか。そのような方におすすめなのが、ストレッチやピラティスなどを取り入れた「ボディメイク」です。大和高田からも通いやすい月乃日和が、ボディメイクの基礎情報をお伝えするとともに、オーダーメイドのボディメイクが人気の理由をお伝えします。ボディメイクに興味のある方は、どうぞご覧ください。

ジムなどで人気のボディメイク。ボディメイクとは、ストレッチや筋力トレーニングだけでなく、食事管理なども通して総合的に行う身体づくりです。ボディメイクのメニューは、独自に行うダイエットとは異なり、明確な理論に基づいて決定します。多くの人はトレーナーが在籍しているジムなどを利用して、取り組んでいます。

ボディメイクは、体型維持や健康維持を目指す方におすすめです。姿勢を正すことによる美しい身体づくり、無理のない減量が期待できる他、腰のくびれや美脚を手に入れることでコンプレックスが解消され、自信にもつながります。

ボディメイクを希望される方から、特に高い評価を得ているのが、オーダーメイドのボディメイクです。大和高田周辺でボディメイクができるジムを探す際は、オーダーメイドのボディメイクに対応しているか、確認してみてはいかがでしょうか。オーダーメイドのボディメイクが人気の理由をご紹介します。

それぞれの体質や希望を考慮してもらえる

オーダーメイドのボディメイクでは、それぞれの体質や痩せ方、トレーニング方法などに関する希望を考慮してもらえるのが特徴です。例えば、ストレッチやピラティスなどの運動で少しずつ体重を落とし、きれいな身体を作っていきたいといった具体的な希望にも可能な限り応えてもらえます。

マンツーマンで指導してもらえる

トレーニング方法や食事などに関する指導を、専属のトレーナーがマンツーマンで行ってくれます。トレーニング中は、トレーナーとじっくり話ができるため、身体づくりに関する悩みなどを聞いてもらえます。

大和高田でオーダーメイドのボディメイクに興味がある方は、月乃日和をご利用ください。大和高田からも通いやすい月乃日和では、体幹強化や姿勢矯正によるオーダーメイドのメニューを提供しています。まずは、お気軽にお問い合わせください。

ボディメイクの基礎情報、オーダーメイドのボディメイクが人気の理由をお伝えしました。大和高田からもアクセスしやすい月乃日和では、ピラティスやストレッチといった、様々なエクササイズをご提供しています。

体質や希望を考慮したメニューの決定、マンツーマン指導が可能ですので、より充実したトレーニングが行えます。「腰のくびれを手に入れたい」「バランスの良い身体作りを目指したい」という方は、体験レッスンにご参加ください。